Hay momentos en la vida en los que podemos comenzar a sentir que algo no está funcionando como antes. Tal vez aparecen dificultades en la relación de pareja, en el ámbito laboral, en la percepción de mí mismo. Conflictos en el vínculo con los otros, en la puesta de límites, en la toma de decisiones.

Podemos encontrar distintas puertas que nos inviten a entrar en ese ámbito interno que es preguntarnos y querer saber ¿qué me pasa?, ¿cómo estoy?, ¿dónde estoy?, ¿dónde quiero estar?

A veces el modo en el que venimos acostumbrados a funcionar puede verse conmovido por el estrés, el enojo, la tristeza, el miedo, la ansiedad. Cuando estas experiencias persisten y algo de su intensidad no cesa, ¿podríamos buscar en estas expresiones señales de un malestar que busca ser escuchado?

Al nacer todos nos incorporamos a un mundo ya habitado, a un sistema que tiene sus reglas. Nos sumamos a una danza que ya tiene su música y su compás. Comenzamos a formar parte de un guión escrito por otros.

Esos primeros otros que nos reciben y con quienes iniciamos este viaje, de quienes aprendemos y aprehendemos, serán parte constitutiva aunque no, necesariamente, determinante de nuestra propia aventura de vivir.

Nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestros pensamientos, nuestra historia y nuestras experiencias, hablan de nosotros, tienen que ver con el modo en que respondemos a lo que nos sucede.

¿Desde dónde estoy eligiendo? ¿Quién elige cuando elijo?

Como “sujetos” estamos sujetados por una serie de condicionamientos. Cuando comenzamos a reconocer aquello que nos condiciona, se abre la posibilidad de comenzar a responder de otro modo a las situaciones que vivimos. Mi familia, mis amigos, la cultura, ¿qué lugar tengo en ellos?, ¿qué lugar tienen ellos en mi?

Trabajar en la toma de conciencia de aquello que nos condiciona y saber de nuestra posición frente a lo que nos sucede podría permitirnos elegir de un modo distinto, de una manera más singular, de una manera creativa!

Lo que repetimos, como vínculos y situaciones, lo que insiste de igual manera puede ser otra vía de acceso para saber de nosotros, para conocernos más, para conocer desde qué posición estamos interpretando el mundo. La manera en que interpretamos el mundo influye, a su vez, en el mundo que habitamos.

Hoy podemos comenzar a trabajar en cuál es mi parte en eso que me está sucediendo. El saber acompañado de un “saber hacer” puede abrir la posibilidad de una relación diferente con los otros, con nuestro entorno y con nosotros mismos. ¿Podría este recorrido orientarme hacia una mejor manera de habitar mi propia vida?

El espacio terapéutico puede ofrecer el lugar donde pensar de otro modo aquello que hoy nos produce malestar, para decidir qué hacer con ello!