Psicóloga | Terapia Cognitivo-Conductual contemporánea
Ansiedad, estrés, desregulación emocional y vínculos
Atención online a adultos y parejas
Si vivís con ansiedad, pensamientos repetitivos, preocupación constante, desánimo, agotamiento emocional o malestar en tus vínculos, la terapia puede ayudarte a comprender qué está manteniendo ese malestar y desarrollar nuevas formas de afrontarlo.
Muchas personas consultan cuando sienten que están sosteniendo demasiado: ansiedad, estrés, desregulación emocional, dificultad para poner límites, sobrecarga laboral, relaciones que generan sufrimiento o sensación de estar acompañando demasiado a los demás.
Consultas frecuentes: ansiedad, estrés, desánimo, desborde emocional, dificultades vinculares, sobrecarga laboral y dificultad para poner límites.
Mi enfoque es activo, claro y basado en evidencia científica actual. Trabajo desde una base de Terapia Cognitivo-Conductual contemporánea, integrando herramientas de regulación emocional, mindfulness, habilidades interpersonales y aportes de la Neuropsicología cuando resultan clínicamente pertinentes para cada caso.
En el proceso terapéutico trabajamos para comprender qué sostiene el malestar, construir una formulación clara del problema y desarrollar recursos concretos que permitan recuperar mayor equilibrio, claridad mental y capacidad de afrontamiento.
Formación de especialización en Terapia Cognitivo-Conductual — Colegio de Psicólogos de la Provincia de Buenos Aires.
Docente universitaria en Neuropsicología — Universidad de la Marina Mercante (UdeMM).
Experiencia académica vinculada a la Universidad de Buenos Aires, con trayectoria en docencia y práctica clínica basada en evidencia.
Modalidad online, en español, para personas en distintos países.
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