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La ansiedad, la angustia o el miedo pueden instalarse de forma gradual y comenzar a interferir en distintos aspectos de la vida. Actividades que antes resultaban sencillas empiezan a generar preocupación, aparecen evitaciones, aumenta el estado de alerta o surge la sensación de haber perdido la tranquilidad.

Aunque los síntomas puedan ser similares, las variables que los originan y mantienen son diferentes en cada caso. Por eso, el proceso terapéutico comienza con una evaluación clínica y un análisis funcional de la conducta, que permiten comprender el funcionamiento del problema y planificar una intervención ajustada a las características y necesidades de cada persona.

Mi práctica clínica se basa en intervenciones respaldadas por la evidencia científica. El tratamiento se organiza a partir de una planificación individualizada, con metas terapéuticas definidas y un seguimiento continuo de la evolución, lo que permite evaluar los avances y realizar los ajustes necesarios durante el proceso.

El propósito de la terapia es que puedas comprender qué está manteniendo el malestar, desarrollar nuevas formas de afrontarlo y recuperar la libertad para desenvolverte en tu vida cotidiana con mayor seguridad, confianza y bienestar.