Psicoterapia Cognitivo-Conductual

Es un tipo de psicoterapia breve centrada en el presente y orientada hacia objetivos específicos. Actualmente es el modelo terapéutico que mayor evidencia posee acerca de su eficacia.

Este tipo de terapia enfatiza la participación activa, ya que terapeuta y paciente trabajan colaborativamente para el logro de los resultados deseados a partir del establecimiento de objetivos claros y del diseño de un tratamiento adecuado a cada persona. Esta terapia utiliza las habilidades curativas del propio paciente, cada persona posee un gran potencial para el cambio, y el rol del terapeuta es liberar ese potencial para facilitar los procesos de manera natural.

La terapia cognitivo-conductual brinda al paciente estrategias y habilidades para afrontar las vicisitudes de la vida diaria, y demuestra ser útil para el tratamiento de diversas dificultades como lo son los ataques de pánico, las dificultades de aprendizaje, las fobias, la ansiedad ante los exámenes, los problemas de conducta, las dificultades sociales, depresión, ansiedad, estrés, crisis vitales, trastornos alimenticios, entre otros.